1. D’abord, en parler avec son équipe médicale
Avant toute réservation, le premier réflexe est d’en discuter avec votre oncologue ou médecin traitant. Il ou elle pourra vous dire si c’est le bon moment pour partir, adapter éventuellement votre traitement, et rédiger les certificats nécessaires (médicaments, transport de seringues, état de santé…). Ce document peut être utile pour les compagnies aériennes, les assurances et le contrôle douanier.
2. Vérifier ses assurances
Certaines assurances voyage excluent les maladies chroniques ou les traitements en cours. Il est donc crucial de vérifier que :
- Votre assurance maladie prend en charge les soins à l’étranger (surtout hors Europe),
- Votre assurance annulation couvre un problème lié à votre cancer,
- Une indemnité journalière est prévue en cas d’hospitalisation pendant le séjour.
- Un appel à votre assureur peut éviter bien des surprises.
3. Anticiper les besoins médicaux
Faites une check-list avec votre médecin :
- Ordonnances à jour et documents médicaux à emporter avec vous (diagnostic, rapports, soins en cas de problèmes)
- Trousse de secours personnalisée selon les prescriptions médicales (antidouleurs, anti nausées, anti diarrhée et constipation, antibiotiques, désinfectant…)
- Médicaments en quantité suffisante pour toute la durée du voyage (avec une réserve au cas où)
- Moyens de conservation adéquats (glacière médicale pour certains traitements)
- Certificat douanier pour voyager avec des médicaments ou seringues
- Pensez aussi à vous faire vacciner si vous partez dans une région à risque.
4. Choisir sa destination avec soin
Toutes les destinations ne se valent pas. Il faut tenir compte des points suivants :
- Disponibilité et de la qualité des soins médicaux sur place (adresses des lieux de soins à garder sur soi)
- Conditions sanitaires (risques infectieux, hygiène),
- Climat (éviter un ensoleillement trop fort en cas de traitement photosensibilisant),
- Facilité de transport (escales, fatigue, altitude).
- Hébergement calme, avec un bon accès médical à proximité, est un atout.
5. Voyager en limitant les risques
Si vous prenez l’avion, parlez à votre médecin d’une éventuelle prévention contre la thrombose (bas de contention ou traitement préventif). Pendant le séjour, protégez-vous du soleil (ombre, vêtements couvrants, chapeau, lunettes de soleil, crème solaire), hydratez-vous régulièrement, et restez attentif à votre niveau d’énergie. Mieux vaut lever le pied que devoir consulter en urgence.
En résumé
Avec un peu d’organisation, les voyages sont possibles et bénéfiques pour le moral. Anticiper, s’informer, et rester à l’écoute de son corps sont les meilleures clés pour profiter sereinement de ses vacances.
Crédit image : Ligue suisse contre le cancer