Grâce à la recherche scientifique, nous comprenons de mieux en mieux comment le cancer apparaît. Aujourd’hui, un cancer sur trois peut être évité si on adopte une bonne hygiène de vie, avec une alimentation diversifiée, riche en fruits et légumes, avec moins de viandes. Le risque de cancer est aussi fortement réduit lorsqu’on pratique une activité physique régulière et adaptée, qu’on protège sa peau du soleil, qu’on veille à modérer sa consommation d’alcool et qu’on évite le tabac. Il a été démontré que certains virus, comme celui de l’hépatite B et du papillome humain (HPV), peuvent causer le cancer. Il faut donc envisager de se faire vacciner, et ne pas hésiter à participer aux dépistages du cancer, tels que les mammographies et les coloscopies.
Illustration : Anaïs Schorro - Agence Spurring
Vidéo : Philippe Gétaz - philippegetaz.ch