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Ligue contre le cancerLigue vaudoise contre le cancerConseil et soutienRencontres et cours et groupesRencontres et cours et groupes

Cours et groupes

Programme - janvier à juin 2019

Monique Gabella, professeure de gymnastique douce

Pratiquer une activité physique adaptée pendant et après les traitements contre le cancer apporte de nombreux bénéfices.Le mouvement contribue à diminuer la sensation de fatigue et stimule les défenses de l’organisme. Les exercices proposés dans ce cours sont inspirés du yoga et de la méthode Pilates.

Le cours se tient aux mêmes dates et au même endroit à
deux horaires différents – de 14h15 à 15h15 et de 15h30 à 16h30.

Dates : les jeudis 7, 14, 21 et 28 mars / 4 et 11 avril / 2, 9, 16 et 23 mai / 6 et 13 juin 2019

Horaire : 14h15-15h15 et 15h30-16h30

Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne, 7e étage

Prix : Fr. 100.- pour les 12 séances

Maximum 12 participants

Inscription et renseignements : Nathalie Restani – 021 623 11 19 / nathalie.restani@lvc.ch

Ken Porchet, Personal trainer

Ce cours de fitness s’adresse spécifiquement aux hommes touchés par la maladie. Les exercices sont adaptés à la forme physique des participants. Objectif : permettre à l’organisme de se recharger en énergie.

Dates : les mardis 5 et 19 mars / 2 et 30 avril / 14 et 28 mai / 11 juin 2019

Horaire : 14h-14h45

Lieu : Let’s Go Fitness, Place Saint-François 1, 1003 Lausanne

Prix : Fr. 10.- par séance

Maximum 6 participants

Inscription et renseignements : secrétariat LVC – 021 623 11 11 / info@lvc.ch

Patricia Bourdon, infirmière et hypno-thérapeute

La maladie crée des incertitudes, des tensions et des angoisses. L’auto-hypnose fait partie des outils qui aident à se détendre plus facilement. Au programme : des exercices simples à reproduire chez soi.

Dates : les mardis 5 mars / 9 avril / 7 mai / 11 juin 2019

Horaire : 14h-16h

Lieu : Établissements hospitaliers du Nord vaudois, Hôpital d’Yverdon-les-Bains, Rue d’Entremonts 11, 1400 Yverdon-les-Bains, Bâtiment principal, salles no 1 et 2, 3e étage

Prix : Fr. 10.- par séance

Maximum 8 participants

Inscription et renseignements : Nadia Binotto Wälchli – 024 424 40 35 / nadia.binottowalchli@ehnv.ch

Lisa Ammann Birthistle, yoga-thérapeute

Le yoga peut contribuer à renforcer la confiance en soi face à l’épreuve de la maladie. Cette technique ancestrale apporte également un bien-être physique.

Dates : les jeudis 17 et 31 janvier / 14 et 28 février / 14 et 28 mars / 11 et 25 avril / 9 et 23 mai / 6 et 20 juin 2019

Horaire : 13h45-15h

Lieu : Kiyo-Tao, Chemin des Fortifications 6, 1844 Villeneuve

Prix : Fr. 10.- par séance 

Maximum 10 participants 

Inscription et renseignements : secrétariat LVC - 021 623 11 11 / info@lvc.ch