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Des clés pour mieux gérer le stress

Comment gérer ses émotions pendant ou après la maladie? 

La Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) vous propose un cours qui, en toute confiance et sécurité, vous permettra de mieux comprendre vos peurs ou émotions négatives (culpabitlité, etc.).

Au programme: des techniques de détente et de gestion du stress qui pourront être mises en pratique au quotidien.

Tester votre niveau de stress : www.stressnostress.ch
Les bases de l’EFT : www.eftunivers.com
La pleine conscience : www.association-mindfulness.org

Infos pratiques
Pour qui
Les personnes atteintes de cancer et leur proche
 
Quand?
Les lundis:
- 26 mars 2018
- 23 avril 2018
- 28 mai 2018
 
Horaire
De 13h30 à 17h00
Où?
Ligue vaudoise contre le cancer
Place Pépinet 1
1003 Lausanne
 
Animation
Yasmina Schmidt, intervenante sociale et Gestalt-thérapeute
 
Tarif
CHF 10.- par séances
 
Nombre maximum de participants
10 personnes