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Ligue vaudoise contre le cancerConseil et soutienActivités collectives en ligneConseil et soutien

Activités collectives en ligne

Le soutien aux malades et à leurs proches figure au coeur de nos priorités. En complément au suivi personnalisé que nous leur offrons, nous leur proposons plusieurs activités collectives. Elles se déclinent sous différentes formes – cafés-conférences, cafés-rencontres, cafés-dansants, cours et groupes.

En raison de la pandémie, nous avons dû annuler nos activités collectives sous leur forme actuelle - nous pouvons néanmoins proposer dès maintenant quelques cours et conférences en ligne :

Cours et groupes

Monique Gabella - professeure de gymnastique douce

Pratiquer une activité physique adaptée pendant et après les traitements contre le cancer apporte de nombreux bénéfices. Le mouvement contribue à diminuer la sensation de fatigue et stimule les défenses de l’organisme. Les exercices proposés dans ce cours sont inspirés du yoga et de la méthode Pilates.

Dates : chaque jeudi, les participants de ce groupe recevront un lien YouTube privé par e-mail grâce auquel ils pourront suivre le cours de Monique et pratiquer tous les jours afin de garder la forme.

Inscription et renseignements : David Rodriguez – 078 774 83 71 – david.rodriguez@lvc.ch

Valérie Thiébaud - infirmière et professeure de yoga

Le yoga comme approche pour retrouver ou maintenir un certain bien-être suite aux traitements oncologiques. Différents outils sont proposés dans ce cours : relaxation, mouvements adaptés,respiration, automassage ou aromathérapie.

Dates : les lundis 6, 13, 20 et 27 avril / 4, 11 et 25 mai 2020

Horaire : 20h00 – 20h30

Lieu : Salles Zoom de visioconférence. Le téléchargement du programme Zoom ainsi que la création d'un compte sont nécessaires pour suivre le cours en ligne (https://zoom.us/fr-fr/zoomrooms/software.html)

Inscription et renseignements : David Rodriguez – 078 774 83 71 – david.rodriguez@lvc.ch

Patricia Bourdon - infirmière et hypno-thérapeute

La maladie crée des incertitudes, tensions et angoisses. L’auto-hypnose fait partie des outils qui aident à se détendre plus facilement. Au programme de ce cours : des exercices simples à reproduire chez soi.

Dates et horaire : séances individuelles, dates à déterminer avec Patricia Bourdon

Lieu : Salles Zoom de visioconférence. Le téléchargement du programme Zoom ainsi que la création d'un compte sont nécessaires pour suivre le cours en ligne (https://zoom.us/fr-fr/zoomrooms/software.html

Inscription et renseignements : David Rodriguez – 078 774 83 71 – david.rodriguez@lvc.ch

Lisa Ammann Birthistle - yoga-thérapeute

Le yoga peut contribuer à renforcer la confiance en soi face à l’épreuve de la maladie. Cette technique ancestrale proposée dans ce cours apporte également un bien-être physique.

Dates : les jeudis 2, 9, 16, 23 et 30 avril / 7, 14 et 28 mai / 4 et 11 juin 2020

Horaire : 13h45-15h00

Lieu : en ligne avec le programme Zoom - les participants recevront un lien par e-mail grâce auquel ils pourront se connecter à la date et à l'heure prévue. Le cours sera interactif et permettra un échange en direct avec l'enseignante. Le téléchargement du programme Zoom ainsi que la création d'un compte sont nécessaires pour suivre le cours en ligne (https://zoom.us/fr-fr/zoomrooms/software.html)

Inscription et renseignements : David Rodriguez – 078 774 83 71 – david.rodriguez@lvc.ch

David Rodriguez - danseur professionnel et enseignant en expression corporelle

Sensibilisation à la danse, une alliée santé - atelier pour les patients atteints de cancer et leurs proches.

Date : le vendredi 8 mai 2020

Horaire : 13h00-14h00

Lieu : Atelier en direct sur Zoom - L'identifiant de la réunion est 856 5786 0431 et le mot de passe 843799

Atelier gratuit

Inscription et renseignements : David Rodriguez – 078 774 83 71 – david.rodriguez@lvc.ch

Le coronavirus vous oblige à rester chez vous pendant un certain temps. Bouger si possible reste important pour votre santé. C'est pourquoi, dans le cadre du programme d’activités du 60e anniversaire de la Ligue vaudoise contre le cancer (LVC) Dansons la vie!, nous avons préparé des séances vidéo Danse à domicile pour vous maintenir actifs. 

10 minutes à pratiquer tous les jours pour vous encourager à garder la forme avec David Rodriguez, danseur et chef de projet à la LVC. Chaque mardi, une nouvelle vidéo Danse à domicile vous sera proposée.

David est disponible par e-mail : david.rodriguez@lvc.ch et par téléphone : 078 774 83 71. Toutes vos questions ou suggestions sont les bienvenues ! 

Pourquoi allier danse et cancer ? On le sait, le mouvement est bénéfique pour la santé avant, pendant et après la maladie. Et au-delà des bienfaits physiques qu’elle procure, la danse – art universel – constitue également un formidable levier pour cultiver son bien-être. 1, 2, 3, 4, à vous de danser !

Séance 1 du 24.03.2020
Séance 2 du 31.03.2020
Séance 3 du 07.04.2020
Séance 4 du 14.04.2020
Séance 5 du 21.04.2020
Séance 6 du 28.04.2020
Séance 7 du 05.05.2020
Séance 8 du 12.05.2020
Séance 9 du 19.05.2020
Séance 10 du 26.05.2020

Conférences

Yves Hochuli – juriste, directeur adjoint, Ligue vaudoise contre le cancer
Nathalie Baudin – infirmière spécialisée en oncologie et soins palliatifs, Ligue vaudoise contre le cancer

Choix personnels pour la fin de vie : Directives anticipées, planification successorale et mandat pour cause d’inaptitude.

Dates : le jeudi 14 mai 2020

Horaire : 12h30 – 13h30

Lieu : en direct sur ZOOM - Identifiant : 879 8744 4389 - Mot de passe : 372590

Gratuit et sans inscription

Barbara Pfenniger - responsable alimentation, Fédération romande des consommateurs (FRC).

La crise du Covid-19 nous a rappelé le rôle important de l’alimentation dans le maintien de la santé. Pourtant, il n’est pas toujours facile de bien choisir face à une offre pléthorique. Comment savoir si un produit est bénéfique pour l’organisme ? S’il est plus cher, est-il aussi forcément meilleur ? Forte de 60 ans d’expertise au service du consommateur, la FRC donne des pistes pour allier santé et plaisir, et éviter quelques pièges.

Dates : le jeudi 4 juin 2020

Horaire : 12h30 – 14h00

Lieu : en direct sur ZOOM - Identifiant 827 3202 2970 - Mot de passe : 411011

Gratuit et sans inscription

Les autres cafés-conférences, cafés-rencontres, cafés-dansants, cours et groupes ("Sport au masculin" avec Ken Porchet, "Prostate-Café", "Rencontres onco-sexo" avec la Dre Sandra Fornage et Angélick Schweizer ainsi que le cours d'aviron avec Virginie Martin) sont annulés jusqu'à nouvel avis.