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Ligue vaudoise contre le cancerConseil et soutienActivités collectives de janvier à juin 2021Conseil et soutien

Activités collectives de janvier à juin 2021

Toutes les activités collectives sont adaptées en fonction de l'évolution des mesures sanitaires cantonales (bascule vers les cours à distance, adaptation du nombre de participants, etc.).

Programme des cours :

Danse
Mobiliser son élan vital en faisant appel à sa créativité.
Dates : les mercredis 3, 10, 17, 24, 31 mars, 28 avril, 5, 12, 19 mai, 9, 16, 23 juin 2021
Horaires : 12h00 - 13h00
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : CHF 100.- pour 12 séances ou CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
Bulletin d'inscription à télécharger

Danse pour les enfants
Développement du mouvement expressif adapté aux enfants atteints de cancer. En collaboration avec PASTEC.
Dates : les lundis 22, 29 mars, 26 avril, 3, 10, 17 mai 2021 
Horaires : 14h30 - 15h30
Lieu : "Ballet dès 2 ans", Allée des Cèdres 5, 1022 Chavannes-près-Renens
Prix : gratuit sur inscription
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
Bulletin d'inscription à télécharger
Attention : 1ère séance dans le cadre du programme PASTEC le samedi 20 mars 2021 de 10h00 à 11h00 au Service des Sports UNIL-EPFL, Villa des sports, Dorigny, 1015 Lausanne

Mouvement et bien-être
Diminuer la fatigue et stimuler ses défenses immunitaires par la pratique de la gymnastique douce.
Dates : les jeudis 4, 11, 18, 25 mars, 1er, 22, 29 avril, 6, 20, 27 mai, 3, 10, 17, 24 juin 2021 
Horaires : 1er groupe : 14h15 - 15h15 / 2e groupe : 15h30 - 16h30
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : CHF 120.- pour 14 séances ou CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Yoga sur chaise
Séances individuelles adaptées pour se détendre et accéder à ses émotions.
Dates : à convenir individuellement 
Horaires : à convenir individuellement
Lieu : en ligne par zoom ou à domicile des patients de la région de la Côte, Lausanne et environs
Prix : gratuit sur inscription
Contact et inscription : Yasmina Schmidt - 079 205 67 96 - yasmina.schmidt@lvc.ch
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Nordic Walking
Marche avec bâtons en plein air.
Dates : les jeudis 22, 29 avril, 6, 20, 27 mai, 3, 10 juin 2021
Horaires : 10h00 - 11h00
Lieu : rendez-vous devant l'entrée de la Clinique Bois-Cerf, Av. d'Ouchy 31, 1006 Lausanne
Prix : CHF 60.- pour 7 séances ou CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Aviron Lausanne
Réadaptation oncologique par l’aviron pour les femmes atteintes d’un cancer du sein.
Dates : les mardis et vendredis dès que possible (sauf vacances scolaires de Noël)
Horaires : 09h30 - 11h30
Lieu : Rowing-Club Lausanne, 1002 Lausanne
Prix : CHF 100.- initiation / CHF 100.- perfectionnement / CHF 10.- par séance
Contact et inscription ramerenrose@rclausanne.com - www.rclausanne.com

Aviron Yverdon-les-Bains
Réadaptation oncologique par l’aviron pour les femmes atteintes d’un cancer du sein.
Dates : les mercredis dès que possible (sauf vacances scolaires de Noël)
Horaires : 08h30 - 10h30
Lieu : Union Nautique (UNY), Quai de Nogent 6, 1400 Yverdon-les-Bains
Prix : CHF 100.- initiation / CHF 100.- perfectionnement
Contact et inscription ramerenrose@gmail.com - www.aviron-yverdon.ch

Yoga Vevey
Yoga pour favoriser son bien-être physique et mental.
Dates : les jeudis 4, 11, 18, 25 mars, 1er, 22, 29 avril, 6, 20, 27 mai, 3, 10, 17, 24 juin 2021 
Horaires : 13h45 - 15h00
Lieu : Salle Terre d'Eveil, Av. de Corsier 6, 1800 Vevey
Prix : CHF 120.- pour 14 séances ou CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Yoga Lausanne
Yoga et outils de relaxation, auto massage et aromathérapie. Pendant cette nouvelle période de restrictions, le cours sera uniquement composé de séances de relaxation et d'outils d'autogestion.
Dates : les lundis 18 janvier, 1er, 8, 15, 22, 29 mars, 19, 26 avril, 3, 10, 17, 31 mai, 7 juin 2021 
Horaires : 11h00 - 12h00
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : CHF 125.- pour 15 séances ou CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Urban Training
Sport en plein air pour les hommes touchés par la maladie.
Dates : les lundis 3, 10, 17, 31 mai, 7, 14 juin 2021 
Horaires : 14h00 - 15h00
Lieu : rendez-vous au Parc de Milan, 1007 Lausanne
Prix : gratuit sur inscription
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Auto-hypnose
Se détendre et mieux gérer ses incertitudes, tensions ou angoisses causées par la maladie.
Dates : les mardis 23 mars, 20 avril, 11 mai, 8 juin 2021 
Horaires : 14h00 - 16h00
Lieu : rendez-vous devant l'Hôpital d'Yverdon-les-Bains, rue d'Entremonts 11, 1400 Yverdon-les-Bains
Prix : CHF 10.- par séance
Contact et inscription : Nadia Binotto Wälchli - 024 424 40 35 - nadia.binottowalchli@ehnv.ch
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Relaxation et gestion du stress
Outils de relaxation pour mieux vivre pendant et après la maladie. Cours organisé par la Ligue vaudoise contre le cancer, la Ligue valaisanne contre le cancer, l’Hôpital Riviera-Chablais et la Fondation de Nant.
Dates : les jeudis 20, 27 mai, 10, 24 juin, 1er juillet 2021 
Horaires : 14h00 - 15h00
Lieu : Espace Santé Rennaz, Route des Tilles 6A, 1847 Rennaz
Prix : CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Mindfulness
Le souffle pour se retrouver. Introduction à la pleine conscience.
Dates : les mardis 2, 9, 16, 23 et 30 mars, 20 et 27 avril, 4 mai 2021
Horaires : 16h30 - 17h30
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : CHF 10.- par séance ou CHF 70.- les 8 séances
Contact et inscription : Annik Vuffray 079 310 85 30 ou david.rodriguez@lvc.ch
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Alimentation et cancer
Prendre soin de son alimentation et si nécessaire initier un processus de changement de ses habitudes alimentaires.
Dates : les mercredis 21, 28 avril 2021 - à continuer selon la demande 
Horaires : 18h00 - 19h00
Lieu : en ligne, par zoom
Prix : CHF 10.- par séance
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Informatique 2021
Actualiser ses compétences informatiques : Whatsapp, Facebook, Zoom, e-mail, etc.. Quand la mobilité est un problème, la technologie peut être la solution !
Dates : les mercredis 10, 17 et 24 février, 3, 10 et 24 mars 2021
Horaires : 14h00 - 15h30
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : gratuit sur inscription
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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EVIVO
Devenez acteur de votre santé avec une maladie chronique ! Cours organisé par diabètevaud qui permet de renforcer ses capacités à gérer soi-même la maladie et vivre le quotidien de manière plus positive.
Dates : les lundis 25 janvier, 1er, 8, 15 février, 1er, 8 mars 2021
Horaires : 18h30 - 21h00
Lieu : en ligne sur Zoom
Prix : CHF 60.- pour les 6 séances
Contact et inscription : 021 657 19 20 - info@diabetvaud.ch - www.evivovaud.ch

Programme des cafés-rencontres :

Marche dans la région d'Yverdon-les-Bains
Venez réveiller vos sens, découvrir ou redécouvrir en douceur des sensations corporelles agréables et stimulantes tout en rencontrant à votre guise de nouvelles personnes qui traversent comme vous une période de changements et de bouleversements.
Dates : Tous les 1ers mardis du mois, soit les 4 mai, 1er juin, 6 juillet, 3 août, 7 septembre et 5 octobre 2021.
Horaires : 13h30 - 15h00 (au plus tard).
Lieu : Rendez-vous au parking public du centre de Pro Natura à Champittet, 1400 Cheseaux-Norréaz. En bus: 17 minutes depuis la gare d’Yverdon-les-Bains.
Programme : Balade à votre rythme, pauses et collation inclues. Vos accompagnatrices seront Stéphanie Panchaud, assistante sociale auprès de la LVC et Sophie Berthoud, bénévole.
Conditions : Pouvoir marcher une heure environ (pauses et rythme en fonction des participants) - Maintenir la distance de 2 mètres entre les participants - La sortie a lieu par tous les temps (en cas de pluie, vous êtes invités à prendre un équipement en conséquence et votre bonne humeur :) - Avoir envie de passer un moment chaleureux et sympathique ensemble !
Prix : gratuit.
Renseignement : Stéphanie Panchaud - 078 687 40 72 - N'hésitez pas à laisser un message.

Balade en Lavaux
Balade dans la région avec des informations passionnantes sur Lavaux, le patrimoine, l'histoire et la culture de la vigne.
Dates : le mercredi 7 avril et le mardi 1er juin 2021
Horaires : 13h15 - 16h00 (vous pouvez participer une ou deux fois)
Programme : 13h15 : Rendez-vous dans le hall de la gare de Lausanne devant Polli avec Marilou Gumy de la LVC / 13h33 : Départ de Lausanne en train pour Chexbres-Village gare / 13h50 : Chexbres-Village gare - Rencontre avec M. Millasson, accompagnateur Lavaux Patrimoine, et départ en balade - Collation jus de pomme et petit en-cas du terroir / 15h23 : Train à la gare de Chexbres-Village / 15h50 : Retour à la gare de Lausanne
Lieu : Rdv dans le hall de la gare de Lausanne devant Polli avec Marilou Gumy de la LVC à 13h15 ou directement à Chexbres-Village gare à 13h50.
Prix : gratuit sur inscription
Contact et inscription : David Rodriguez - 021 623 11 18 - david.rodriguez@lvc.ch

Onco-Sexo
Mobiliser Outils pyschocorporels pour mieux gérer les conséquences de la maladie sur sa vie intime.
Dates : les jeudis 25 mars, 22 avril, 20 mai 2021
Horaires : 18h30 - 20h00
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : gratuit sur inscription
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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Groupe Actions LVC
Nous avons besoin de vous. Venez échanger avec d'autres patients et nous soutenir dans nos activités.
Dates : selon demande
Horaires : selon demande
Lieu : Ligue vaudoise contre le cancer, Place Pépinet 1, 1003 Lausanne
Prix : sur inscription
Contact et inscription : David Rodriguez - 078 774 83 71 - david.rodriguez@lvc.ch
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LVC Live : conférences, débats, discussions

Nous répondons à toutes vos questions et préoccupations en direct avec des professionnels. Que vous soyez malade ou proche aidant, ne restez pas seul et rejoignez-nous sur Facebook tous les mardis et jeudis à 18h pour une série de discussions sur l’accompagnement des enfants, le soutien des adultes, les réseaux d’entraide, l’alimentation, le mouvement, les outils de relaxation, la médecine intégrative, etc. Vers le programme.